কী খেলে কী হয় ?

কী খেলে কী হয়

১। রসুনের খোয়া তেলে ভেজে ভাতের সংগে খেলে বাত এবং উচ্চ রক্তচাপে উপকার পাওয়া যায়।
২। তালমিছরি, গোলমরিচ ও তেজপাতা পানিতে ফুটিয়ে গরম গরম চায়ের মত খেলে সর্দি কাশির উপশম হয়।
৩। যাদের অনিদ্রা রোগ বা রাতে ভালো ঘুম হ্য় না তারা শুসনি শাক ভাজা খেলে উপকার পাবেন।
৪। করলা সিদ্ধ করে সিদ্ধ-পানি সহ চটকে খেলে ডায়বেটিস বা বহুমুত্রে উপকার পাওয়া যায়।
৫। খানকুনি পাতা বা গাঁদাল পাতা কাঁচকলা বা পটলের সংগে ঝোল রান্না করে খেলে আমাশা ভাল হ্য়।
৬। গরমের দুপুরে রোদে যাওয়ার প্রয়োজন হলে সামান্য তেঁতুল গোলা পানি খেয়ে বেরুলে 'সানস্ট্রোক হবে না।
৭। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক চামচ শ্বেত চন্দন আর দু'চামচ চিনি এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে খেলে শরীর স্নিগ্ধ ও সতেজ থাকে।
৮। প্রতিদিন সকালে সামান্য পানিতে দু'চামচ পরিমাণ খাঁটি মধু মিশিয়ে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়, ক্ষিদে বৃদ্ধি পায়।
৯। প্রতিদিন সকালে রসুনের একটি ছোট খোয়া চিবিয়ে খেলে সর্দি, কাশি ও ঠান্ডা লাগবার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়, হজম শক্তি বাড়ে ও পেটে গ্যাস জমতে পারে না।
১০। প্রতিদিন সকালে দু'চামচ পরিমাণ থানকুনি পাতার রস খেলে পেট ঠান্ডা থাকে, বদ হজম বা পেটের কোন গোলমাল থাকতে পারে না।