ত্বক পরিষ্কার রাখতে যা করণীয়

ত্বকের যত্নে সবচেয়ে দরকারি হলো নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করা। লোমকূপ পরিষ্কার থাকলে এমনিতেই ত্বক দেখায় উজ্জ্বল আর প্রাণবন্ত। তবে ত্বকের গভীরের ময়লা পরিষ্কার করার জন্য অনেকেই নিয়ে থাকেন স্টিম বা ভাপ। স্টিম বা ভাপ নেয়ার গুণাগুণ ও পদ্ধতি সম্পর্কে জানিয়েছেন হেয়ারোবিক্স ব্রাইডালের রূপবিশেষজ্ঞ 

পানি ৪৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় ফুটিয়ে বাষ্প তৈরি করা হয়। আর এই ভাপ নেয়ার ফলেই ত্বক থাকে পরিষ্কার। এতে ত্বকের উপরি ভাগে ঘাম সৃষ্টি হয়, আর্দ্রতা বাড়ে, যা ত্বক পরিষ্কার করে। কেবল মুখের ত্বকেই নয়, পুরো শরীরেই নেয়া যেতে পারে স্টিম। বিউটি স্যালনগুলোয় ফেসিয়াল স্টিমের ব্যবহার সবচেয়ে বেশি। ফেসিয়াল স্টিমের উপকারিতা অনেক। বিশেষ করে, ব্রণ কমাতে এটি দারুণ কাজ করে। ব্রণ ছাড়া যাদের ত্বকে ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস রয়েছে, তাদের জন্য স্টিম বেশ উপকারী। স্টিমে ত্বকের রক্ত সঞ্চালন গতিশীল হয় এবং ত্বকের উপরি ভাগে উজ্জ্বলতা নিয়ে আসে। অনেকের ত্বকের ওপরে প্রচুর পরিমাণে মৃতকোষ জমে, যাকে বলে হরনড লেয়ার। স্টিমের আর্দ্রতা এই লেয়ারকে নরম করে দেয়। ফলে ত্বক পরিষ্কার করতে সুবিধা হয়; কিন্তু ফেসিয়ালের পরে স্টিম নিলে অবশ্যই ত্বকের ধরন অনুযায়ী প্যাক ব্যবহার করতে হবে। বাড়িতে ভাপ নিতে চাইলে ত্বকের ধরন বুঝে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুয়ায়ী নেয়া উচিত। আর বিউটি স্যালন থেকে স্টিম নিলে অবশ্যই ত্বকের কোনো সমস্যা থাকলে খুলে বলতে হবে। অনেকেই আবার মনে করেন, স্টিম নেওয়া মানেই ত্বকের জন্য উপকারী। এটা ঠিক নয়, যাদের ত্বকে ফাঙাস ইনফেকশন কিংবা ত্বক অপেক্ষাকৃত নাজুক, তাদের স্টিম না নেয়াই ভালো। সাধারণত ১২ থেকে ১৮ ইঞ্চি দূর থেকে স্টিম নেয়া উচিত। ত্বকের জন্য উপযোগী হলোÑ ৫-৭ মিনিট স্টিম নেয়া। প্রতিদিন স্টিম না দিয়ে সপ্তাহে একদিন স্টিম নেয়া উচিত। 

নেট থেকে