মাইগ্রেনে করণীয়

প্রচণ্ড ও ঘন ঘন মাথাব্যথাসংক্রান্ত (অনেক সময় মাথার এক পাশে ব্যথা) একটি রোগের নাম মাইগ্রেন। ব্যথা চার থেকে ৭২ ঘন্টা স্খায়ী হতে পারে। রোগীর বমি বমি লাগতে পারে, তীব্র আলো বা শব্দেও অস্বস্তি লাগতে পারে। বংশগত কারণে এটি বেশি হয়ে থাকে। জীবনযাপনপদ্ধতি পরিবর্তনে মাইগ্রেন থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে। অনেক সময় কোনো কোনো খাবার বা কাজের কারণে ব্যথা বাড়ে। এটি এড়াতে হবে। বিশেষ করে খাবার ও ঘুমে যাতে ব্যাঘাত না হয় সে দিকে খেয়াল রাখতে হবে। তবে অতিরিক্ত ঘুমানো চলবে না। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।